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一天中四個最適當靜坐時段  

2010-01-25 00:21:05|  分类: 修行 |  标签: |举报 |字号 订阅

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儘量利用一天中四個最適當時段來做靜坐

這些是一天中最好的時段,也就是地球上的波動對靈修有最大助益的時段。

第一個時段是從清晨3點到太陽出來後45分鐘;

第二個時段是從早上11點15分到中午12點45分;

第三個時段是日落前45分鐘到日落後45分鐘;

最後的一個時段是從晚上11點15分到午夜12點45分。

不要在午夜這個時段洗澡,因為在此時段身上會分泌一些荷爾蒙。


/普拉西達難陀 (編者按:普拉西達難陀是阿南達瑪迦的資深出家阿闍黎,本文是他根據上師巴巴的教誨整理而成。)

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